【1秒で自信をアップする方法】

 

みなさんのお子さんで

 

『もっとこうやってできる!』

『うちの子は今よりもできる!』

 

というのを信じているにもかかわらず、

 

『いや~オレにそんなのできないよ…』

『いやっ、まじでムリ…』

 

こんな状況を見たことありませんか?

こんな状況に出くわしたことはありませんか?

 

この自信が下がっている状態。

なぜネガティブ的になっているか?

 

ここをまず突き止めるのがポイントです。

 

なので、今回お伝えする自信をアップ

する方法パート3のポイントは…

 

姿勢を整える!!!

 

です!

 

さらにもう1つプラスして

 

表情をチェンジしていくだけで、

あなたのお子さんの自信はアップします!

 

お子さんがそのようなネガティブ的

な発言をしている時に、どのような

体勢になっていますか?

 

肩が内側に入っているような状態で、

下を向くような状態になってはいませんか?

そして表情は暗くないですか?

 

この様な状態になっていることが

けっこう多いです。

 

この体の姿勢が脳に伝達する影響

というのがものすごく強いんです!

 

肩が内側で下を向き顔を暗くする。

 

これだけで脳が

 

『できない…ムリ…ダメ…難しい…わぁあああああ』

 

というような感じでネガティブ的

な思考になる。

 

このようなネガティブ的な考えの時に、

じゃあ何をしたらいいかというと…

 

胸を張る!!!

 

表情を変える!!!

 

これをするだけで脳内物質がでてきます。

 

両手を横につけて戦士のポーズ

というのをとるだけで脳内物質で、

 

『私は強い!』

 

というような脳内物質がでます。

詳しくは、テストステロンという

物質がでます。

 

笑顔を作ることによって、

セロトニンなど幸福物質がでてくるので、

より陽気なポジティブ思考になっていくということがあります。

 

鬱の人たちを見てみると

たいてい姿勢が悪い状態になっています。

 

その鬱の人にスキップをして

笑顔でマイナスなことを考えて

みてください。

と言ったとしても全く考えられないんです。

 

なので姿勢を整えていくだけで

あなたのお子さんはポジティブ的な思考へと切り替わる。

今までの考えていることとはまったく違うような発想が出てくる。

 

というようなチェンジが生まれてきます。

 

なので、

 

『あーしなさい!こーしなさい!

わーーーーー!』と

 

言いたいことがあるかも知れないですが

まずお子さんが自信が下がってて

 

『オレはムリだ…ムリだ…』

 

となっているその時です。

 

その時にどんな表情ですか?

どんな姿勢になっていますか?

 

というところに気づいてあげてください。

 

こういうふうにしなさいというようにするのではなくなにか姿勢をチェンジさせる、

 

例えば…

 

ちょっと体を動かしに行く!

水を飲む!

思わず笑っちゃう動画を観る!

 

姿勢だったり表情をガラッと一変させるような環境をまず提供してあげてください。

 

そしてその後です。

 

それが本当にできるか聞いてみて下さい。

 

なにかしら姿勢を変えた後だと

出てくる答えが違うんじゃないか

と思います。

 

なので、

 

姿勢を整える!

 

是非やってみてください。

 

以上で【1秒で自信をアップする方法】について

お伝えしました!

 

ありがとうございました!

 

詳しくは下記の動画・HPからもどうぞ!!

 

↓↓↓

 

【らく塾channel動画】

 

【津島市中学生向けやる気・成績アップ学習塾HP】

http://rakujuku.jp/

 

[あなたに必要な情報が手に入る、かも?]

LINE@

https://line.me/R/ti/p/%40qvp6837j

楽読HP

https://rth.co.jp/access/tsushima